1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
34.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 158.7 mg | 52% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 34.9 g | 69% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾仁豆腐
豆腐虾仁是一道美味的融合菜肴，结合了柔嫩丝滑的豆腐和鲜美多汁的虾仁，创造出丰富的口感和味道。这道菜起源于东亚烹饪，通常是以明亮的炒菜为特色，配有像灯笼椒和荷兰豆这样的新鲜蔬菜，全部混合在美味的酱油或大蒜酱中。富含蛋白质，豆腐提供了植物性营养的良好来源，而虾则提供了瘦蛋白质和奥米加-3脂肪酸。清淡而令人饱足，豆腐虾仁不仅美味，也是任何一餐的健康选择。享受这道菜品，美味滋养您的身体！
