1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐配酱
以酱汁烹制的豆腐是一道美味且多才多艺的菜肴，有块状硬豆腐，精心煎炸至金黄完美，裹上美味的酱汁。这道丰盛的菜肴起源于亚洲烹饪，可以融入酱油、大蒜和姜等风味，提供愉悦的鲜味体验。丰富的蛋白质和低热量的豆腐富含必需营养素，是素食者和健康爱好者的绝佳选择。无论搭配米饭还是新鲜蔬菜，豆腐酱汁不仅滋养，也是任何餐桌的满足补充。
