1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
25.2
蛋白质
12.6
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 25.2 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芥末香草豆腐
用芥末和香草制作的豆腐是一个充满活力的植物基菜肴，结合了绵密的豆腐、爽口的芥末和香气四溢的香草。起源于东亚烹饪，展示了豆腐的多功能性，这是一种以其高蛋白质含量和低热量而闻名的主食。加入芥末后，这道菜肴带来了一种爽口的刺激感，而新鲜的香草为其增添了层次丰富的口味和抗氧化剂。非常适合注重健康的食客，它不仅富含营养，而且不含乳制品和麸质，这使得它成为任何希望享用富有营养、令人满足的餐点的人的理想选择。享受用芥末和香草制作的豆腐，并在今天品尝这份美味！
