1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
15.8
蛋白质
12.6
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐番茄
豆腐番茄是一道充满活力和美味的菜肴，将豆腐的奶油般质地与成熟番茄的新鲜爆发融合在一起。源自亚洲烹饪，这道美味佳肴蕴含丰富蛋白质，是素食者和健康意识者的理想选择。豆腐番茄富含番茄的抗氧化剂和大豆的营养，提供了营养均衡的完美组合。将其与香草炒制，品尝香味浓郁的美食，不仅满足您的味蕾，也支持您的健康。无论作为主菜还是配菜，豆腐番茄都是您烹饪技能库中简单而有营养的补充！
