1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐提卡马沙拉
豆腐泰卡咖喱是一道美味的融合菜肴，将印度美食丰富的风味与健康意识的豆腐选择相结合。豆腐块在芳香香料和酸奶中 marinate，然后在奶油番茄酱中缓慢炖煮，夹杂着一丝大蒜和生姜的香气。这道生机勃勃的菜肴不仅富含蛋白质和必需营养素，还是植物性食物的绝佳来源。在各种风味的爆发下，它是素食主义者和素食者都能满足的选择，是丰盛的一餐和健康的享受。配以巴斯马蒂米饭或温热的烤馕，豆腐泰卡咖喱是一次你不想错过的烹饪体验！
