1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐 stuffing
豆腐馅料是一道美味的植物食品，非常适合任何场合。这款馅料里包含碎豆腐、新鲜香草和一系列蔬菜，如甜椒和洋葱，它的灵感源于传统感恩节食谱，但给它加入了纯素主义的元素。由于其浓厚的味道和令人满足的口感，这道食品富含蛋白质，脂肪含量较低，是一种健康的选择。此外，它富含纤维，可以让您保持饱腹感。享用豆腐馅料作为美味的配菜或健康的主菜，每个人都会喜欢！
