1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐炒菜
豆腐炒是一道充满活力和美味的菜肴，融合了多彩的新鲜蔬菜和高蛋白豆腐，撒上美味的酱汁。这道炒菜起源于亚洲烹饪，不仅快捷简便，而且非常多样化，让您可以根据自己喜爱的蔬菜（如甜椒、西兰花和荷兰豆）进行定制。富含植物蛋白，是低饱和脂肪、高度营养的心脏健康选择。豆腐炒是一道营养丰富的美食选择，让您尽情品尝每一口中的健康美味和活力色彩！
