1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
346.2
卡路里
37.7
蛋白质
5.5
碳水化合物
20.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.9 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 36.1 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 5.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 37.7 g | 75% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 841.3 mg | 64% | |
| 铁 | 13.0 mg | 72% | |
| 钾 | 290.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐片
豆腐片是一种多功能且富含蛋白质的佳品。这些美味的薄片是由优质大豆制成，在亚洲烹饪中备受推崇，提供植物基营养丰富的来源。低热量且富含蛋白质，豆腐片还是钙和铁的绝佳来源，使其成为心脏健康饮食的理想选择。无论您炒菜、烤制或加入沙拉，豆腐片都能完美地吸收风味，增强任何菜肴的味道。选择豆腐片，拥抱更健康的生活方式——味道与营养齐聚！
