1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐皮沙拉
豆腐皮沙拉是一道清爽有营养的菜肴，起源于东亚烹饪。富含细腻的豆腐皮条、脆爽的蔬菜如黄瓜和胡萝卜，以及用酱油和芝麻油制成的酸甜调料，这道沙拉充满了美味。低热量且高蛋白质，对于寻求健康饮食的人来说是一个完美选择。富含纤维和抗氧化剂，这道充满活力的沙拉不仅满足您的味蕾，还促进良好的消化。尽情享用豆腐皮沙拉的健康好处，尽情品味这个无负担的美食！
