豆腐包裹的炖蔬菜

豆腐包裹的炖蔬菜

Dinner

商品评分: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
14.1
脂肪

营养信息

1 杯 (235.3g)
卡路里
294.1
%每日值*
总脂肪 14.1 g 18%
饱和脂肪 2.4 g 12%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 0 mg 0%
470.6 mg 20%
总碳水化合物 23.5 g 8%
膳食纤维 7.1 g 25%
5.9 g
蛋白质 17.6 g 35%
维生素D 0 mcg 0%
176.5 mg 13%
3.5 mg 19%
470.6 mg 10%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

32.3%
24.2%
43.6%
脂肪: 126 cal (43.6%)
蛋白质: 70 cal (24.2%)
碳水化合物: 94 cal (32.3%)

About 豆腐包裹的炖蔬菜

豆腐素菜包是一种美味的风味融合,将嫩豆腐包裹在精致的面团中,搭配一系列充满活力、富含营养的蔬菜。这款菜品汲取了亚洲烹饪的灵感,富含植物蛋白质和纤维,是任何一餐的健康选择。炖蔬菜煨炖得恰到好处,保留了它们的基本维生素,同时增强了其天然甜味。这道菜品富含抗氧化剂,低含饱和脂肪,不仅能满足您的味蕾,还能支持均衡饮食。每一口都能享受到各种口感和风味的愉悦和协调!