1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐握饭
豆腐握寿司是对传统日本寿司经典的美味素食改造。 它由精致压制的寿司饭顶着一片调味、腌制过的豆腐，通常搭配酱油和芝麻等调味。 这道菜展示了豆腐浓郁的鲜味特性，同时提供了令人满意的口感。 作为日本料理的一部分，豆腐握寿司不仅味道鲜美，还富含植物蛋白，是那些希望减少动物产品摄入的人的健康选择。 这是一种美味享受寿司艺术又滋养身体的方式。
