1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥豆腐沙拉
墨西哥豆腐沙拉是一道充满活力和美味的菜肴，将传统墨西哥风味与营养成分融合在一起。 这道沙拉中装满了脆生菜、丰富多彩的甜椒、多汁的樱桃番茄和味道浓郁的红洋葱，带来了一种健康的变化。 明星食材腌制豆腐给沙拉增添了丰盛的蛋白质，同时吸收了酸柠檬和香菜的浓厚香料。 这道沙拉不仅适合任何一餐，而且不含动物成分，热量低且高纤维。 享受一种清新的墨西哥风味，既健康又令人满足！
