1 serving (200 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
16.5
蛋白质
14.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 14.1 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 16.5 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 红烧豆腐
红烧豆腐是一道美味佳肴，将鲜嫩可口的豆腐与由番茄、大蒜和香料制成的浓厚酸甜红酱相结合。这道美味佳肴展现了亚洲美食的丰富口味，往往受到中式或泰式烹饪的启发。富含植物蛋白的豆腐低脂肪，同时富含钙和铁等必需营养成分。红酱为食物增添了一抹浓厚的美味，而不会压倒口味，使其成为追求健康素食选择的令人满意之选。品尝一碗红烧豆腐，享受一顿既营养又美味的温馨餐！
