1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
23.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 照烧豆腐
用照烧汁炒制的豆腐是营养丰富的植物蛋白与甜美、鲜美风味的美妙融合。这道菜起源于日本料理，特色是金黄香脆的炸豆腐裹上浓郁的照烧汁，由酱油、味醂和糖制成。豆腐富含必需氨基酸，低热量且蛋白质含量高，是素食者和纯素食者的健康选择。搭配丰富多彩的蔬菜，不仅能满足您的味蕾，还能增加维生素的摄入量。享受既美味又健康的令人满足的一餐！
