1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐咖喱
豆腐咖喱是一道充满活力和令人满足的菜肴，源自东南亚丰富的烹饪传统。这道美味的混合菜包括嫩豆腐慢炖在香浓椰奶酱汁中，融入姜黄、孜然和芫荽等香料。豆腐咖喱融合彩椒和菠菜等新鲜蔬菜，不仅是一场感官盛宴，还是一个营养丰富的选择，提供植物蛋白和丰富的维生素。此外，它低饱和脂肪，是心脏健康的选择。豆腐咖喱可以搭配松软米饭或温热的烤饼，是一次不容错过的健康体验！
