1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
27.8
蛋白质
8.3
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 41.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 27.8 g | 55% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 555.6 mg | 42% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐碎
豆腐碎是一道美味多样的佳肴，以富含蛋白质的有机豆腐为原料，切碎并搭配多种香料调味而成。起源于亚洲烹饪，它与从炒菜到玉米饼都完美搭配。富含植物性蛋白质，是素食主义者和素食者的绝佳选择，为您提供必需的氨基酸，而又不含肉类中的胆固醇。低热量但口味浓郁，豆腐碎不仅无罪感，还是铁和钙的绝佳来源。将其视为您最爱食谱的健康变化享用吧！
