1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐炒肉末
豆腐炒肉酱是一道美味的菜肴，融合了美味的肉末（通常是牛肉或猪肉）搭配富含营养的豆腐，用酱油、大蒜和姜制成的美味酱汁炖制而成。这道菜来自亚洲烹饪，展示了完美的口感和味道的平衡。富含来自肉类和豆腐的蛋白质，为您提供一顿令人满足的餐食，可搭配米饭或面条一同享用。虽然它口感饱满且味道浓郁，但请注意酱汁中的钠含量，以获得更健康的选择。享受这道美味的菜肴，为您的餐桌带来舒适和滋养！
