1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
23.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菲律宾绰约猪肉干
Tocilog是一道极具菲律宾风味的早餐，融合了三大元素：tocino（一种甜腌制猪肉）、sinangag（或称大蒜炒饭）和itlog（一只完美煎蛋）。这道饱腹的早餐来自菲律宾，是一种在一天开始时受欢迎的选择。尽管tocino带有美味的甜味和咸味，但由于其较高的糖分和钠含量，要适度享用。搭配蛋白质和大米提供的碳水化合物，Tocilog既令人满足又能提供能量，使其成为备受喜爱的温暖灵魂的舒适食物。
