1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 74.5 grams of carbohydrates.
708
卡路里
25
蛋白质
149
碳水化合物
4.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
708 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.6 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 149 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 24.4 g | 87% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66 mg | 5% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 862 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤小麦米
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