1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
20
蛋白质
16
碳水化合物
80
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 80 g | 102% | |
| 饱和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 4 mg | 22% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤核桃
烤核桃是一种美味的零食，既有风味又具有健康益处。这种营养丰富的坚果原产于亚洲和地中海地区，具有略带苦味、土味的口感，能提升甜食和咸食的味道。烘烤能释放出它们的天然油脂，增强它们的脆脆口感和香气。富含欧米茄-3脂肪酸、抗氧化剂和蛋白质，烤核桃有助于支持心脏健康和大脑功能。无论是撒在沙拉上、混合到香草酱中，或是单独享用，它们都是你饮食中美味的添加物。尽情享受烤核桃的健康好处吧！
