1 serving (75 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
686.6
卡路里
15.7
蛋白质
78.7
碳水化合物
34.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
686.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.6 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.5 mg | 31% | |
| 钠 | 1102.4 mg | 47% | |
| 总碳水化合物 | 78.7 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.0 mg | 24% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 252.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤华夫饼
烤华夫饼是早餐经典的美味变种。起源于比利时，金黄色的脆口边缘和松软的内部，使每一口都是一种愉悦的体验。用简单的食材如面粉、鸡蛋和酪乳制成，通常配有新鲜水果、枫糖浆或一勺打发奶油。虽然美味，但选择全谷类面粉和新鲜配料可以增加其营养价值，提供纤维和维生素。无论作为咸味餐或甜点，烤华夫饼都非常适合任何场合！
