1 serving (50 grams) contains 90 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
18
蛋白质
60
碳水化合物
7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 16 g | 57% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 18 g | 36% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 烤鹰嘴豆
烤鹰嘴豆是一种美味且脆口的小吃，由简单的食材制成：只需要鹰嘴豆、橄榄油和您喜爱的香料。起源于中东美食，这些美味的小点心可以用烟熏辣椒粉或清新的柠檬精调味。富含蛋白质和纤维，烤鹰嘴豆不仅饱腹，还是一种健康的选择。它们不含麸质，热量低，是任何想要以健康的方式满足自己口腹之欲的人的宜人选择。可以直接从烤箱中享用这款健康的小食，也可以把它们撒在沙拉中增加口感！
