1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 烤面包配芝士和番茄
烤面包配奶酪和番茄是一种令人愉悦的组合，将脆脆的、金黄色的面包与黏糊糊的、融化的奶酪和鲜艳的、新鲜的番茄结合在一起。这道菜源自各种地中海美食，庆祝简单而味道丰富的食材。丰富的奶酪提供了钙的来源，而番茄则含有必需的维生素和抗氧化剂。虽然奢侈，您可以选择全麦面包以增加纤维和营养素。烤面包配奶酪和番茄完美作为零食或轻餐，每一口都提供了美味与健康的完美融合。
