1 serving (95 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
612.5
卡路里
23.8
蛋白质
120
碳水化合物
3.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.7 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1075 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 12.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50.0 mg | 3% | |
| 铁 | 6.3 mg | 35% | |
| 钾 | 200.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤貝果
烤贝果是传统和风味的美味融合，起源于东欧犹太社区。每个贝果都是用简单的食材制成——面粉、水、酵母和盐——搓成完美的圆形，然后煮沸后烘烤，使其具有那种独特的有嚼劲的质感。烤至完美时，它们会呈现出温暖、脆的外皮和柔软、诱人的中心。可以单独享用，也可以加上奶油奶酪、鳄梨或烟熏三文鱼作为营养丰盛的早餐或零食。尽管贝果可能含有较多碳水化合物，但选择全谷物的选项可以为您的饮食增添纤维。沉浸在烤贝果美味而简单的冲动中，每一口都是历史的味道！
