1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
640.0
卡路里
24
蛋白质
112.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 112.0 g | 40% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 吐司面包
吐司面包是一种美味多用途的面包，起源于德国，以其柔软的质地和金黄色的外壳而闻名。这种经典面包主要由小麦粉、水、酵母和一点盐制成，非常适合烤面包。它与各种配料搭配都很好，从奶油鳄梨到坚果酱都可以。虽然吐司面包是早餐或零食的舒适选择，但适度享用也很重要，因为它可能含有较多的精制碳水化合物。然而，也有全谷物的品种可供选择，提供更多纤维和营养，是更健康的选择。今天品尝吐司面包的美好吧！
