1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
20.0
蛋白质
50.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 30 mg | 10% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 50.0 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400.0 mg | 30% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 500.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 番茄奶酪吐司
番茄奶酪吐司是一道美味佳肴，完美地结合了成熟多汁的番茄和奶酪融化在松脆的面包片上的味道。源自地中海美食，这道简单却美味的食谱展示了新鲜食材的好处。富含维生素C和K的番茄提供健康助力，而奶酪则增加了蛋白质和口味。选择全麦面包获得额外纤维，使这道菜不仅令人满足而且营养丰富。将其作为丰盛的早餐、美味的零食或清淡的午餐享用——番茄奶酪吐司既温暖又健康！
