1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
23.8
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 番茄芝士吐司
番茄奶酪吐司是一种美味的组合，将酥脆金黄的面包与成熟多汁的番茄和熔化的奶酪完美结合。这道简单而令人满足的菜肴源自地中海烹饪，新鲜食材是主角。番茄富含维生素，奶酪富含蛋白质，这是一道全面的小吃或简餐。您可以选择全麦面包和低脂奶酪，将其变成一种健康的选择。无论是早餐、午餐还是晚餐，这道菜不仅能够挑逗味蕾，还能滋养身体。
