1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼烤面包
三文鱼吐司是一道美味佳肴，将酥脆金黄的面包配以多汁的熏制或烤制三文鱼片。这道美食源自斯堪的纳维亚料理，经常搭配奶油奶酪、新鲜的茴香和少许洋甘菊花蕾。它不仅美味可口，还富含营养！三文鱼吐司富含Ω-3脂肪酸、高品质蛋白质和必需维生素，有助于维护心脏健康并促进大脑功能。不论是作为早餐的主食还是精致的早午餐选择，这道佳肴融合了口味与营养的完美平衡。尽情享受这一道烹饪美食的美妙体验！
