1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
947.9
卡路里
28.4
蛋白质
118.5
碳水化合物
47.4
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.4 g | 60% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 710.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 118.5 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 14.2 g | 50% | |
| 糖 | 37.9 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.8 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 710.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 花生酱葡萄干吐司
涂抹花生酱和葡萄干的吐司是一道美味的点心，结合了花生酱浓郁细腻的味道和葡萄干天然甜美的口感。这道简单却令人满足的菜肴源自美国美食，通常作为快速早餐或小吃享用。全谷物吐司提供纤维，而花生酱含有蛋白质和健康脂肪，让您整天保持精力充沛。葡萄干则含有丰富的抗氧化剂和天然糖分，使其成为美味且有营养的选择。这种组合不仅美味，而且还提供了大量必需营养素，非常适合寻求健康又令人满足的零食！
