1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
11.0
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤面包配蘑菇和番茄
用蘑菇和番茄烤的吐司是一道美味又营养丰富的菜肴，将香煎蘑菇的浓郁口味与成熟番茄的清新明亮融为一体，再铺在一片脆口的全麦面包上。这美妙的组合汲取了地中海美食的灵感，以其健康的成分而闻名。这道菜肴富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是纤维和植物蛋白质的绝佳来源，是任何一餐的健康选择。无论是作为轻盈午餐还是美味开胃菜，用蘑菇和番茄烤的吐司定能满足您的味蕾，同时滋养您的身体。
