1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
39.4
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿炒蛋土司
火腿炒蛋多士是一道美味的早餐菜肴，完美地结合了香醇的口味和令人愉悦的口感。它包括金黄酥脆的多士，上面铺满完美炒制的蛋，口感绵密且松软，搭配美味的火腿片。这道菜源自经典的西餐，因此对喜爱早餐的人来说非常熟悉。富含蛋类和火腿的蛋白质，为您提供开始一天的能量。虽然这道菜很奢侈，但您可以选择全谷物面包和更瘦的火腿以使其更健康。享受这道简单而令人满足的餐点，适合任何早晨！
