1 serving (120 grams) contains 280 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
560.0
卡路里
30
蛋白质
60
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 60 mg | 20% | |
| 钠 | 1400.0 mg | 60% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400.0 mg | 30% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 火腿芝士吐司
火腿芝士吐司是一种美味的搭配，是铺在松脆面包上的美味火腿和融化的马苏里拉奶酪。这道菜源自意大利烹饪，简单的食材打造出非凡的美味。松脆的吐司带来令人满足的脆脆口感，火腿增添了丰富的蛋白质，而马苏里拉奶酪给每一口带来奶香的口感。这是一个快捷而丰盛的选择，非常适合早餐或小吃。虽然美味，但你可以选择使用全谷物面包并减少奶酪来保持健康。享受这道美味的佳肴，平衡了舒适和口味！
