1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿鳄梨吐司
含火腿和鳄梨的吐司是口感和风味结合的极佳选择，适合任何一餐。 这道菜以金黄酥脆的吐司为底，覆盖着奶油般的鳄梨、美味的火腿片，再撒上一点盐和胡椒增添风味。起源于美味早餐和早午餐的灵感，融合了来自不同美食文化的元素，将火腿的丰富口感与鳄梨的清新口味巧妙结合。含有丰富健康脂肪、纤维和蛋白质，不仅美味可口，还富有营养，有助于心脏健康，并使您更久饱腹感满满。享用它作为快速小吃或丰盛早餐！
