1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 火鸡蛋片吐司
用鸡蛋和火鸡片做的吐司是一道美味简单的菜肴，融合了脆口全麦吐司的健康好处，顶部覆盖着完美煮熟的鸡蛋和瘦火鸡片。受经典早餐传统启发，这道菜肴富含蛋白质，是您一天健康开始的极佳选择。鸡蛋提供了必需的营养，而火鸡则在不增加脂肪的情况下增添了美味。富含维生素和矿物质的这道菜肴支持平衡饮食，令您充满活力和满足感。尽情享用这款既美味又健康的早餐或轻便午餐选择！
