1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 223.5 mg | 74% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 奶油奶酪与鳄梨酱和煮鸡蛋
奶油奶酪和鳄梨酱配煮蛋的吐司是一道令人愉悦的融合菜肴，非常适合任何一餐。首先是金黄松脆的吐司，上面抹满了奶香浓烈的奶油奶酪，然后铺上由成熟鳄梨、青柠和大蒜制成的顺滑丰富的鳄梨酱。完美煮熟的鸡蛋，切片或切半，给这道菜增添了蛋白质，使其成为早餐或早午餐的满足选择。这道菜融合了美国和墨西哥美食的元素，汇集了令人安心又清新的风味。这是一个营养丰富的选择，含有健康脂肪、维生素和蛋白质，可以为您一天提供能量，同时保持美味简单。享受这款有益健康的吐司，它对您的味蕾和身体都有好处！
