1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
360.6
卡路里
24.0
蛋白质
36.1
碳水化合物
12.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.0 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24.0 mg | 8% | |
| 钠 | 721.2 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 36.1 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 24.0 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 192.3 mg | 14% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 240.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带干酪的烤面包
吐司搭配干酪是一道美味又有营养的菜品，结合了酥脆金黄的吐司和奶油般的干酪。源自不同的烹饪传统，这款多功能小吃非常适合早餐、小吃，甚至是轻盈的午餐。富含干酪蛋白质，有助于促进肌肉健康并保持饱腹感。你可以添加新鲜水果、蜂蜜或洒上一些香草增添风味和营养价值。低脂高钙的吐司搭配干酪不仅令人满足，还有助于保持均衡饮食。享受这道简单却美味的健康餐选！
