1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
601.0
卡路里
36.1
蛋白质
48.1
碳水化合物
28.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.8 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 14.4 g | 72% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72.1 mg | 24% | |
| 钠 | 1442.3 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 48.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 36.1 g | 72% | |
| 维生素D | 120.2 mcg | 601% | |
| 钙 | 480.8 mg | 36% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 奶酪与熟食片夹土司
带奶酪和熟肉的吐司是一道美味可口的菜肴，它结合了脆脆的烤面包、融化的奶酪以及火鸡肉或火腿等美味的熟肉。这道菜源自经典三明治文化，提供了一种融化、丰盛的体验，适合任何一顿饭。虽然它提供了丰富的蛋白质和钙，但要注意熟肉中的钠含量。为了更健康的选择，可以使用全麦面包和瘦肉。因此，无论是快捷午餐还是温馨晚餐，这道菜既令人愉悦又多样化！
