1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
涂有黄油和鸡蛋的吐司是一道简单而美味的菜肴,非常适合早餐或快速小吃。这道菜由香脆、金黄色的吐司涂满浓郁黄油,并配有完美煮熟的鸡蛋顶部——无论是荷包蛋、水煮蛋还是炒蛋,都融合了温暖美味的口味,给人心灵的慰藉。这一经典组合源自不同的美食文化,欧洲和美国的厨房中都可以找到各种变化。虽然鸡蛋和黄油提供蛋白质和必需脂肪,但由于热量较高,适度享用至关重要。所以尽情品尝这款充满滋养的小吃,结合了舒适和简单!