1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 293.7 mg | 97% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果烤面包配煎蛋
用鳄梨和煎蛋烤面包片是一道美味又营养丰富的菜肴，将奶油状鳄梨铺在脆烤面包片上，再打一个完美的煎蛋在顶部。这道菜源自各种全球美食，这个受欢迎的早餐和早午餐经典展示了鳄梨的多样性，富含健康脂肪和纤维。鸡蛋增加了蛋白质，使其更加美味和健康。把它当作快捷的早餐或精致的早午餐选择，并沉浸在这个不仅味道惊艳，还能为你一天提供能量的菜肴中。
