1 serving (120 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
36
蛋白质
60
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 1600.0 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 36 g | 72% | |
| 维生素D | 40.0 mcg | 200% | |
| 钙 | 500.0 mg | 38% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 火腿芝士土司
烤火腿奶酪是一道美味可口的菜肴，结合了香脆的火腿、融化的奶酪和完美烤制的面包。起源于经典的欧洲美食，这道令人垂涎的美食为任何一餐带来舒适感。虽然它提供了一种美味的方式来享用蛋白质和钙，但适度是关键，因为它可能含有高钠和高热量。搭配新鲜沙拉或水果可以提升你的餐点，让烤火腿奶酪成为一种让你无罪享受的奢侈美食！
