1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
18.7
蛋白质
93.8
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 937.5 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 93.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.7 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 187.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 吐司面包
烤面包是一种美味的主食，在世界各地受到喜爱，由小麦粉、水、酵母和盐等简单成分制成。起源于不同的美食文化，其烤制的口感为任何一餐增添温暖和脆脆口感。富含碳水化合物，提供能量，而全谷类选项提供纤维和必需营养素。尽管涂抹黄油或果酱时可能会让人沉溺其中，但选择像鳄梨或坚果黄油等更健康的配料则提升了其营养价值。无论用于早餐还是快速小吃，烤面包都是一种多才多艺且令人满足的食物，使其成为厨房中备受喜爱的补充品。
