1 serving (43 grams) contains 100 calories, 4.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
552.5
卡路里
23.2
蛋白质
102.2
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237.6g)
卡路里 |
552.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 718.2 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 102.2 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 13.8 g | 49% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.2 g | 46% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 276.2 mg | 21% | |
| 铁 | 6.6 mg | 36% | |
| 钾 | 386.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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