1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 提努瓦卡拉巴萨
Tinunuang Kalabasa 是一道令人感觉舒适的菲律宾菜肴，采用柔软的南瓜与大蒜、洋葱和番茄等美味成分一起炖煮。这道美味的炖菜通常加入虾或肉，打造出浓郁美味的高汤。起源于菲律宾丰富的烹饪传统，这道菜完美展示了南瓜的天然甜味。富含维生素A和C，这道菜不仅美味，而且有营养，支持免疫健康，促进良好视力。享用 Tinunuang Kalabasa 作为一顿营养丰富的餐食，完美滋养身心。
