1 serving (85 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
58.3
蛋白质
0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 972.2 mg | 42% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.3 g | 116% | |
| 维生素D | 694.4 mcg | 3472% | |
| 钙 | 694.4 mg | 53% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 罐头鲭鱼
罐装鲭鱼是一种美味且方便的海鲜选择，富含风味和营养。富含欧米茄-3脂肪酸，以支持心脏健康和大脑功能而闻名。这种多才多艺的鱼在地中海美食中表现出色，经常出现在沙拉、意大利面食或简单的硬面包中。鲭鱼罐头具有浓厚的质地和略带烟熏味，是一顿令人满足的餐点或零食。此外，它还是蛋白质和必需维生素的重要来源，使其成为任何饮食的明智选择。立即体验罐装鲭鱼的美好吧！
