1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 婷嘉玉米煎饼
Tinga Tostada 是一道美味的墨西哥菜肴，包含在浓郁、烟熏辣椒酱中炖煮的切碎鸡肉，铺在脆脆的玉米饼上。上面再放上切碎的洋葱、鲜艳的番茄和奶油鳄梨等新鲜蔬菜，充满了风味和口感。鸡肉中蛋白质和配料中纤维的结合使其成为一顿令人满足的餐点。虽然它美味可口，充满味道，但要注意酱汁和配料的份量。尽情享受既充满活力又营养丰富的墨西哥味道！
