1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 豆角。
特卖基萨布兹(Tinde Ki Sabzi)是印度美食中的一道美味佳肴，以嫩嫩的圆形小南瓜(tinda)与芳香调料混合烹饪而成。这种充满活力的蔬菜与洋葱、番茄和孜然、香菜等香料一起炒制，制成美味可口的丰盛菜肴。小南瓜低卡路里、富含维生素和矿物质，是追求均衡饮食的健康选择。通常搭配印度煎饼(roti)或米饭一起食用，为晚餐增添了舒心营养。享受这道健康美味的菜肴，品尝传统印度风味的滋味吧！
