1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罗非鱼三明治
鱼饼三明治是一道美味的烹饪创意，将鳕鱼片与新鲜配料巧妙地结合在一起。这款三明治源自多样化的沿海美食，特色是将完美烤制或油炸的鱼片置于软烤面包中。配以脆生菜、熟番茄和酸甜的塔塔酱，每一口都充满了风味。鳕鱼不仅是瘦肉蛋白的来源，而且低热量、富含Ω-3脂肪酸，使得这款三明治对海鲜爱好者来说是一种更健康的选择。在一个既满足又有营养的三明治中享受海洋的味道！
