1 serving (240 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
350.0
卡路里
15
蛋白质
20.0
碳水化合物
25.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
350.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.0 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 50.0 mg | 16% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 20.0 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About Tikka Massla
坦姑玛沙拉是来自印度烹饪的一道色彩鲜艳、奶油浓郁的菜肴，以其丰富的香料风味而闻名。腌制过的鸡肉块或蔬菜块在美味的番茄酱中烹饪，混合了孜然、芫荽和印度咖喱等芳香香料。尽管它提供了令人满足的口味体验，由于其奶油质地，坦姑玛沙拉可能含有较高的热量和脂肪。然而，如果用酸奶或淡奶油准备，它会提供蛋白质和必需营养，使其成为一种美味的享乐，足够多样化适合任何一餐。搭配松软的巴斯马蒂米饭或热气腾腾的炸馕，获得真正地道的体验！
