1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
1186.4
卡路里
9.5
蛋白质
149.5
碳水化合物
56.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56.9 g | 72% | |
| 饱和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 33.2 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 149.5 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 23.7 g | 84% | |
| 糖 | 42.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 166.1 mg | 12% | |
| 铁 | 8.3 mg | 46% | |
| 钾 | 949.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 虎松籽
虎杖是一种营养丰富的超级食品，起源于北非和西班牙部分地区。尽管名称中有“坚果”，但实际上它不是坚果，而是一种富含纤维、健康脂肪和必需维生素的小块茎。这些微小的“能量宝藏”富含抗氧化剂，有助于促进心脏健康和帮助消化。虎杖天然不含麸质，对于有饮食限制的人来说是一个绝佳选择。无论生吃、烤熟，还是混合到冰沙中，都能为任何一餐增添美味且营养丰富的活力！今天开始拥抱古老的虎杖风味，提升您的健康之旅！
