1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜
田园蔬菜煲是一道充满活力和风味的菜肴，源自地中海美食的心脏地带。这道令人愉悦的砂锅菜以新鲜时令蔬菜为主，如西葫芦、茄子和番茄，全部精心摆放并烘烤至完美。撒上芳香的香草和一点橄榄油，田园蔬菜煲展现了植物性食材的丰富多彩。它不仅外观引人入胜，而且富含维生素、纤维和抗氧化剂，是任何一餐的健康选择。享用田园蔬菜煲作为美味的配菜或令人满足的主菜，滋养身心。
